jeanneyaths的部落格

▲皮膚科醫師指出，去角質頻率一個月不跨越一次為佳。（圖／資料照）

劉懿珊指出，皮膚的發展週期，從基底層一向到表皮的角質層脫落，大約需要30天左右時間。以皮膚心理學來看，角質層實際上是人體主要的防護樊籬，是以，「去角質一個月最多不要跨越一次」，過度去角質輕易造成不必要的併發症，使肌膚變得較為敏感，或致使次發性傳染。

另外，很多人會以洗澡球作為去身體角質的輔助道具。劉懿珊提示，洗澡球放在濕潤的浴室裡輕易發霉，建議利用完後，可在日間放置到陽台，讓它通風、接管紫外線曝曬，才不會有黴菌滋長。

對於去角質的准確方法，劉懿珊說，身體去角質最好以局部為主，像是角質較肥厚的手肘、膝蓋和背部，不外，儘管這些部位的皮膚較厚，也不需要天天去角質，因為每30天，皮膚就會天然代謝。至於皮膚懦弱的地方像是脖子、胸部和肚子等部位，則要避免過度去角質，不然會造成敏感和刺激。面膜

面膜

記者簡若羽／綜合報道

為了讓肌膚看起來滑膩細嫩，很多民眾會在每天洗澡時，利用洗澡球鼎力刷身體，達到「去角質」的目標，如許做真的有用嗎？皮膚科醫師劉懿珊在臉書粉專《健康多1點》指出，經常去角質皮膚才會大度，是許多人都有的迷思，但事實上，去角質的頻率不宜太高，否則容易造成皮膚敏感、引發傳染等併發症。

劉懿珊接著強調，最重要的是，每次去完角質後，要搭配使用保濕品，因為表皮的老廢角質遭去除，必需做好保水動作，才可以使底下的角質層在水份接收下，提高樊籬力。

面膜-> 面膜